滋润的秋季专属糖水

    秋天宝宝容易上火,什么甜品宝宝既爱吃又不上火呢?爽口卖相讨喜的银耳成了金秋防燥的首选,而枇杷也受到各位妈妈的青睐,所以,妈咪们,还在等什么呢?赶快给宝贝来一碗甜蜜又滋润的秋季专属糖水吧。

    【枇杷百合银耳汤】

    材料:枇杷150克,干百合10克,水发银耳50克。

    配料:冰糖50克。

    做法:

    1.银耳、枇杷洗净,把银耳用手撕成小朵;

    2.百合用清水浸泡2分钟,洗净;

    3.把银耳、百合放入锅内,加入足量的水,放入冰糖;

    4.放在炉子上大火烧开,加盖转小火煮30分钟。

    【枇杷糖水】

    材料:枇杷 300克。

    配料:水适量, 冰糖适量。

    做法:

    1.枇杷洗净;

    2.剥去皮、对切开枇杷去核、撕去里面的膜;

    3.锅内入适量的水,煮开;

    4.倒入枇杷,煮约十分钟,至枇杷变软,加入冰糖,煮至冰糖化即可。

    【冰糖枇杷雪梨】

    材料:雪梨 3只, 枇杷 3只。

    配料:冰糖若干,枸杞5颗。

    做法:

    1.雪梨去皮切成滚刀块,建议皮不要扔掉,也可以一起炖水;

    2.枇杷去皮去核,将果核与果肉连接处的薄膜撕掉;

    3.将材料放进锅中,放入冰糖、洗净的枸杞,加入水(没过材料);

    4.大火煮开,然后小火熬煮半个小时。