|
立春即将到来，从每年的气候特点来看，立春后气温虽然总体逐渐上升，不过仍处于冬春交替的寒冷季节，春寒料峭，而且空气干燥，不时还有冷空气光临。专家推荐枸杞子山药粥为这时的养生佳品推荐。 推荐专家：北京中医医院内科主任医师王国玮 用料：枸杞子20克，山药30克，糯米50克，白糖少量。 制法：将枸杞子、山药和糯米同放锅中，加适量清水，用大火开后改小火慢煮半小时至米熟烂，放温服用。 功用说明：枸杞子养阴益肾柔肝，山药健脾益肾，糯米和胃，共为养阴柔肝，益肾健脾。 （杨凤立） |
|
立春即将到来，从每年的气候特点来看，立春后气温虽然总体逐渐上升，不过仍处于冬春交替的寒冷季节，春寒料峭，而且空气干燥，不时还有冷空气光临。专家推荐枸杞子山药粥为这时的养生佳品推荐。 推荐专家：北京中医医院内科主任医师王国玮 用料：枸杞子20克，山药30克，糯米50克，白糖少量。 制法：将枸杞子、山药和糯米同放锅中，加适量清水，用大火开后改小火慢煮半小时至米熟烂，放温服用。 功用说明：枸杞子养阴益肾柔肝，山药健脾益肾，糯米和胃，共为养阴柔肝，益肾健脾。 （杨凤立） |
上一篇：强筋健骨养骨操配合饮食疗法
下一篇：过年大鱼大肉 别忘喝碗养胃粥
偏方应用的相关问题及对策浅析...浏览:2133次
甘蔗可入膳 介绍两道甘蔗膳食浏览:271次
吃鸭血清肺吗 鸭血为什么会变薄浏览:253次
得舒饮食 DASH饮食模式浏览:2127次
白鲫鱼汤 爽口的沙角菱浏览:2178次
强筋骨 乌白发 黄精黑豆泥鳅汤浏览:285次
秋季的红薯叶青绿鲜嫩浏览:2194次
秋天 香芋上桌时浏览:285次
大枣红枣养生解读 膳饮品鉴 红枣糯米藕 大枣解郁浏览:294次
