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房事大汗淋漓 采取食补

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2012-05-29
很多老年人在性生活中会出现口干、出汗、性生活后疲劳等情况。那么这些情况是否正常呢?

中医认为房事中大汗淋漓,此为“泄”。性生活过程中汗多,房事后四肢发冷、心慌气短者,常伴有咽喉干燥,关节酸疼:周身乏力等。这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,是一种病态,常见于一些身体虚弱的老年人。

对于有这些情况的老年人,应尽量减少性生活的次数。日常生活中可适当采取食补的方法,现推荐一款食疗方。

山药枸杞子汤:鲜山药 200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量

做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

用法:日常即可食用,一周l~2次。

功效:山药、莲子益气健脾,枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。 (刘谊人/荐)
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