降脂食疗方

山楂荷叶茶：山楂、荷叶各15克，槐花5克，决明子10克，加适量水煎煮，取汁当茶饮用。方中的山楂、荷叶均有消脂降压的作用，决明子、槐花可降低血中胆固醇的含量。尤其适宜高脂血症患者夏季饮用。

盐水煮毛豆：毛豆500克，洗干净后放入锅中，加入适量水及少许盐，煮熟后食用。隔天1次。连吃一段时间后(大约一个半月)，可明显降低血脂。毛豆中的皂素能排除血管壁上的脂肪，并能减少血清胆固醇及甘由三酯的含量。