首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

美食天下

秘方栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 滋补 延寿 心脑 食疗 按摩 治方大全

夏天是杨梅的当令季

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2015-07-18
    夏天是杨梅的当令季,中医认为杨梅味甘酸、性温、无毒,归肺、胃经;具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效;可以祛暑浊气,预防中暑,是夏季养生祛暑之良品。杨梅中富含花青素和果酸,是养颜和减肥的理想水果。其可入汤羹佐酒或煮糖水,更可腌渍做果脯或酿酒。这道杨梅荔枝甜汤,可补充夏日多汗造成的水分流失,亦防止因睡眠不足引起的头痛暑热,适合各类人群食用。
 
    主料:杨梅10多颗、荔枝2颗。
 
    做法:杨梅洗净沥干水分;将杨梅和荔枝肉同时入锅,加水大火煮开后,改小火煨炖10分钟,即可出锅;将放凉的杨梅荔枝糖水,置于冰箱中半小时后取出,即可饮食。(榕杨)
Tag标签:

猜你感兴趣

最新推荐