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吃海鲜:生姜配苏叶

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2011-04-19

    不少人享受海鲜美味之后却拉肚子。这是因为大多数海鲜性味寒凉,又属于高蛋白,不大好消化,容易引起腹泻。所以吃海鲜时,最好喝碗生姜苏叶茶,可以预防吃海鲜引起的胃寒、腹痛、腹泻、呕吐等不适。

    方法是:取生姜9克,苏叶6克,开水冲泡,代茶饮。最好在食用海鲜之前就饮用,或是在进食期间温热饮用,都可以起到预防作用。也可在烹饪海鲜时适量加入生姜丝和紫苏叶。 

    苏叶中含有的紫苏醛等多种挥发油,具有抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种病菌有抑制或杀灭作用。生姜性味辛、微温,具有温中、解鱼蟹毒的作用,既可以缓和鱼蟹的寒凉之性,也可以杀菌抑菌。

    湖南双峰县人民医院 何蒲

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