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老人吃完水果喝杯姜茶

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-10-17

天气凉了,许多老人吃完水果胃里总是不舒服,常常会出现轻微疼痛、腹胀等不适,这就是中医所说的“胃寒”,但是这并不意味着“胃寒”时人在秋冬季就得告别水果。吃完水果后来上一小杯姜茶,就如同在胃部放了一个小热水袋,可以让您安心享受水果的美味,又避免“寒气”的侵袭。

姜茶的做法非常简单,取新鲜生姜5片,加水500毫升,煮沸5分钟后,滤去姜片,加入10克红糖搅匀后饮用。中医认为,生姜性味辛温,具有很好的温胃散寒作用,生姜中的姜烯、姜辣素等有明显的健胃、促进胃肠蠕动的作用。红糖性味甘温,具有健脾暖胃的作用。二者合用具有很好的暖胃、助消化作用。

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