|
情绪与健康息息相关。好的心情有助于延年益寿，而人在盛怒之下对身体和心理都会造成很大伤害。“养生以少恼怒为本”，这是曾国藩的养生术之一，说的就是这个道理。 从中医的角度来讲，怒易伤肝，影响肝脏功能的正常发挥，使身体出现面红目赤、胸肋胀痛等一系列不适症状。养生要养心，要学会宽容大度。有意识地通过听音乐、看书等自己感兴趣的事情转移注意力，以达到心境平衡的目的。 肖元升 |
|
情绪与健康息息相关。好的心情有助于延年益寿，而人在盛怒之下对身体和心理都会造成很大伤害。“养生以少恼怒为本”，这是曾国藩的养生术之一，说的就是这个道理。 从中医的角度来讲，怒易伤肝，影响肝脏功能的正常发挥，使身体出现面红目赤、胸肋胀痛等一系列不适症状。养生要养心，要学会宽容大度。有意识地通过听音乐、看书等自己感兴趣的事情转移注意力，以达到心境平衡的目的。 肖元升 |
上一篇：手疗核桃 养脏腑疏通经络
下一篇：健脑抵御痴呆症 延缓大脑衰老
偏方应用的相关问题及对策浅析...浏览:275次
老年人究竟是清静休养好 还是勤奋用脑好浏览:2156次
袁晓园养生 志趣广泛心态不老浏览:280次
常吃豆豉助长寿浏览:2109次
做个“微界人”便可得长寿浏览:2179次
长寿需要不生气浏览:272次
老人伏天纳凉别任性浏览:266次
老年人不可盲目求瘦浏览:2133次
四不过度安享晚年 志有所专亦能长寿浏览:2161次
