首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

老年保健

秘方栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 滋补 延寿 心脑 食疗 按摩 治方大全

老人少言利养生

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-09-14

古人云:“少欲以养精,少言语以养气,少思虑以养神。”其中指出人若多言,不独损气,且更召尤(招来过失、罪过)。

少言并非不说话,而是勿喋喋不休、不大喊大叫,更不要因小事而愤怒、吵架。言语不要过多,一则言多必失,容易遭致他人的不悦,而且有损自己的品行;二则多言成习,易使人产生思辨之心,落于文字语言巧辩上,而不注重实践体验;三则言必耗气,多言则气伤,气伤身必伤。如《抱朴子内篇》所说“久谈言笑,伤也”,“多言则气海虚脱”。言多则气息不匀,易伤肺气,亦伤中气。反之“少言语,养内气”。人进入老年后,应少言养气而养生。

Tag标签:

猜你感兴趣

最新推荐