老来拉琴健脑健身

拉琴也像练气功一样，要人静，排除杂念，全神贯注地练。既要用眼、动脑，去读谱、记谱，又要动臂、动腕，双手配合演奏，还要用耳力去辨别音准，这样手、脑、耳、目齐用，浑然一体，使身心得到全面锻炼。拉琴也是一种享受，让人如痴如醉，忘记了烦恼，忘记了年岁，梦幻般地沉浸在祥和、美好和无限欢乐之中。老年入学琴受体能所限，不要苛求学到多么高的琴技，而在于自娱自乐，既健脑又健身。对音乐感兴趣，患有慢性心脑血管疾病的老年朋友，不妨试一试。