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劳形长年,安乐短命

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-06-13

东汉末年杰出的医学家华佗曾说:“人体欲得劳动,但不当使极尔。动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,譬犹户枢不朽也。”就是说,人体应该适当劳动,但不应该过于疲劳。运动身体可以促进食物消化,气血运行,血脉通畅,而不易生病,犹如户枢不蠹的道理。反之,那些常居于密室,不经风吹日晒,贪图安逸的人,犹如温室里的花朵,经不起风霜而易凋谢。

北宋著名诗人欧阳修认为,“劳形长年,安乐短命”。他曾将两位古人夏禹和颜回做了鲜明的对比。他说:“夏禹,走天下,乘四载,治百川,可谓劳其形矣,而寿百年;颜子肃然,卧于陋巷,美食瓢饮,外不诱于物,内不动于心,可谓至乐矣,而年不过三十。”意思是说夏禹防洪治水,四处奔走,常年跋涉,劳碌于形,运动于身,获得长寿;而孔子的学生颜回终日闭门不出,端坐读书,表面看来,安乐度日,结果还是短命折寿。所以,欧阳修得出了“劳其形者长年,安其乐者短寿”的养生之见,丰富了我国的养生理论。

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