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预防和减少老年疾病 保持小管道的通畅

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2014-02-16

  一项临床发现,体内小管道堵塞容易引发中老年人多种急、慢性疾病。专家提醒,要预防和减少老年疾病,保持小管道的通畅是关键。

  陈皮荷叶茶打通胆管

  胆管堵塞一般伴有脂肪泻、皮肤瘙痒、夜盲症(晚上视力差)等症状。胆管与胆囊相通,一旦胆囊出现炎症、结石,就会造成管道堵塞,出现腹胀、嗳气、反酸等。胆管堵塞易引起维生素D、K、A吸收不良,产生骨病、夜盲症和出血倾向。一些中老年朋友常服抗结核药、抗肿瘤药、抗甲亢药等,也是导致胆管狭窄、胆汁淤积的原因之一。

  陈皮荷叶茶 取陈皮6克、荷叶5克,开水冲泡,加盖■15~20分钟,饭前空腹饮用,每天一次,连用两周。陈皮中富含陈皮苷,能加速胆囊排空,扩张胆管。荷叶中的黄酮类物质能够改变血脂水平,具有消炎、防止结石生成的作用。

  乌梅薄荷茶打通胰腺管

  胰腺管堵塞导致的腹泻具有次数多、颜色淡、臭味重的特点。胰腺分泌与饮食密切相关,一旦暴饮暴食,就会刺激胰液大量分泌,造成腠腺管堵塞而出现腹泻。

  乌梅薄荷茶 取乌梅2颗去核捣碎,薄荷1~2克,沸水冲泡30分钟后代茶饮,连用两周。乌梅中含有丰富的苦味酸、柠檬酸及齐墩果酸样物质,能促进胰腺管的收缩,利于胰液的引流,减少和防止感染。如有感冒发烧、咳嗽多痰等症状,暂不宜饮用。

  捏鼻吞咽打通咽鼓管

  咽鼓管堵塞的主要症状为,出现与呼吸同步的吹风样的鸣音,伴有咽部干痒、听力下降等症状。慢性鼻炎、鼻窦炎等炎症,都会导致咽鼓管黏膜充血肿胀,造成堵塞,使鼓膜内外两侧的压力失去平衡,鼓膜不能正常振动,出现耳鸣症状。

  捏鼻吞咽 屏住呼吸,捏住鼻孔,用力鼓气后再吞咽一下,可听到耳内“砰”地一声, 这是气体经咽鼓管进入中耳并振动鼓膜所致(如果没声音,说明咽鼓管堵塞)。每天练习10~15次,直至耳鸣消失。

  按摩鼻梁打通鼻泪管

  鼻泪管是连接泪腺和鼻腔的一条小管道,主要负责将分泌的泪液排到鼻腔(因此,哭泣时不仅有眼泪,也有鼻涕)。一旦眼睛干燥,或泪道有炎症,鼻泪管开口处黏膜内的静脉丛就会充血水肿,导致鼻泪管堵塞,泪液无法排入鼻腔,只能从眼睛溢出。如不及时治疗,容易引起角膜发炎或溃疡,严重者会造成角膜穿孔、眼球萎缩,甚至失明。

  按摩鼻梁 将眼角用清水清洗干净,并洗净双手。两手微握拳,以屈曲的拇指背面按揉内眼角1~2分钟,然后上下往返推按鼻翼两侧2~3分钟,以局部红、热为度,每天早晚两次。按揉时拇指应紧贴鼻翼,稍用力以起到挤压的作用。按摩鼻梁可通过纤毛的定向摆动,起到疏通管道的作用。

  腮腺按摩打通腮腺导管

  腮腺导管开口处的黏膜稍微隆起,比较狭窄,一旦出现炎症或充血肿胀,就会造成导管堵塞,严重者甚至诱发神经炎、脑膜炎、耳聋等。

  腮腺按摩 坐位,双手的中间三指用薄纱布缠绕,蘸温水,以双耳的耳垂为中心,向四周的面部皮肤做环形平滑按摩,按揉的同时口部张开,按揉的压力不要太大,动作要均匀连续,按摩速度宜慢不宜快。一般连续按摩2~3分钟,每天早中晚三次,可以有效缓解由腮腺导管堵塞引起的口干症状。

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