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北方人一周洗头别超2次

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2012-12-16

  中医认为,头发最能反应肾精的状况,有肾“其华在发”之说。头发需要人体气血精液的滋养,头发的外在表现在一定程度上反应人体内在的气血状况。因此保养好头发首先是人体整体的保养与保健,同时注意外在的保养与避免外在因素的损伤。

  从导致头发损伤的外因分析,不难看出,“多洗头”,会洗去头皮上的皮脂,使头发失去滋润剂。梳头是一种积极的按摩手法,经常梳头能加强对头皮的摩擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,乌黑光润,发根牢固,防止脱发。梳发要注意方法,不要强行扯发,要顺着头发梳理。可用木梳于清晨起床后、午休后和晚上睡觉前梳头,从前额经头顶到枕部。如无木梳,用手指代替梳子梳头也可以。

  此外,洗发也有讲究。要分发质、季节和地域。一般来说,在南方,夏季或是油性发质,可一周洗3-4次左右;在北方,或冬季,或干性发质,一周洗1-2次比较好。 夏苏英

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