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我一直服用避孕药 会造成维生素缺乏吗?

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2012-11-20
读者问:我一直服用避孕药,听说长期服用避孕药会造成维生素缺乏。请问,会缺乏哪些维生素?要怎么补充?

广西南宁市李女士

专家答:口服避孕药所含的雌激素会增强肝脏代谢能力,而许多维生素正是肝脏代谢多种物质过程中必不可少的辅助成分。这么一来,长期口服避孕药便会使机体对这些维生素的需求增加,如不及时补充,会造成机体相应的维生素缺乏。主要缺乏的是B族维生素。维生素B6缺乏,会出现兴奋、不安、情绪起伏等,可多吃谷类、麦芽等食物以补充;维生素B。:缺乏,会影响机体的造血功能,出现贫血及肢体运动失调等,其主要来源是动物肝脏、肉类、奶制品、蛋黄等;维生素B:缺乏,则可能出现口角炎、脂溢性皮炎、结膜炎等,可多食用花椰菜、胡萝卜、香菇等。同时,避孕药中某些成分会加快血液中维生素 C的破坏速度,所以服用避孕药的女性,应多吃新鲜蔬果。

长期口服避孕药,可能会造成多种维生素缺乏,不过只需多摄人富含这些维生素的食物即可。如出现相应的缺乏症,建议在医生的指导下,补充该类维生素。 内科副主任医师 娄 艺
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