忌口要看体制

饮食忌口是中医饮食养生中一个很重要的方面。如果饮食之味，与人的体质相宜，则对身体有益；反之，则会危害身体健康且容易导致疾病。如体质虚寒之人，大便溏薄，胃痛喜热，四肢发冷等，则应忌食西瓜、雪梨、香蕉等寒凉生冷的食物；体质属热，常出现面目赤红、发热、痔疮下血、失眠心烦的人，应忌食生姜、辣椒、大蒜、油炸食品等；体质湿热之人，会出现舌苔黄厚而腻、胸腹胀满、纳差、小便赤黄等现象，应忌食油腻和腥膻食物，如无鳞的海鱼、虾、干贝等；好发疮痛、疖疔的人，多因火热之毒所致，应忌食肥腻、辛辣及发物。