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东巴跳是云南省纳西族的传统体育项目。由于过去纳西族信仰东巴教，所以东巴跳多在东巴教的各种祭礼和节日以及婚、丧活动中出现，原来带有一定的宗教色彩，现经改革后，东巴跳基本已成为一种以练武为主，文体结合的运动形式。 东巴跳有上千个组合跳谱，而且都有套路名称，如“夯石坝美蹉”(汉意为金黄大蛙跳)、“衡笛瓦排蹉”(汉意为白骨大神跳)等。 这些操功的动作有使用刀棍器械的单跪、前踢、独膝跪砍、神前下跪、独脚跳桌、单腿旋转，还有模仿动物跳的“山羊顶角”、“饿虎扑食”等。武打场面有群打、单双打、三对打、四门开、四门关等。还有“口含大犁尖”、“赤脚蹬剑梯”、“手探火油锅”以及“甩石磨盘”等武术气功项目。可惜这些在东巴经中记载的丰富多彩的功法，有些已在民间失传，东巴跳目前流传下来的只有一些简单的跳法和套路。 |
