养生堂20220817:调经筋养生,外敷缓疼方,腰胯锻炼操,腰胯疼膝盖疼

北京卫视养生堂节目视频2022年8月17日晚上17:25分播出《养对“经筋”得长寿》关键词：赵勇,秦伟凯,张宽,调经筋养生,外敷缓疼方,腰胯锻炼操,腰胯疼膝盖疼

赵勇，男，汉族，中共党员，河北雄县人。主任医师，教授，医学博士，博士生导师。1962年4月生，2015年12月加入中国共产党，1984年7月参加工作，毕业于河北中医学院中医专业，后在河北省中医院工作。1988年9月师从尚天裕教授攻读医学博士学位;2003年11月任望京医院创伤二科副主任;2011年12月任望京医院骨伤综合科主任;2012年5月任望京医院医务处处长;2019年8月起任望京医院副院长。
中国中医科学院望京医院副院长赵勇教授、骨伤综合科秦伟凯、张宽医生共同带来的《养对“经筋”得长寿》。

 

今天要帮您解决的，是一类40岁以上人群百分百经历过的健康困扰：颈肩、腰胯、足踝、手肘…全身上下都可能发生的骨科疼痛！这类健康困扰极为常见，以至于很多人不拿它当病、能忍则忍，还有很多人害怕骨科手术而不敢治疗。

 

其实走进骨科门诊的患者，百分之九十以上都有疼痛主诉，但背后原因却不都是骨头的病变，大部分是筋或筋和筋的连接点出了问题！调对“经筋”，再依据经筋走向和特点，施以正确的养护和锻炼方法，就能从根本上解决这些骨科疼痛。您想知道常见的腰胯疼、膝盖疼都是哪几条经筋出了问题吗？骨伤科大家尚天裕教授独有的康复手法，竟然在家就能掌握? 还有望京医院骨伤科特有的外敷缓疼方。

 

腰胯的附近有三条经筋经过，您可以对照节目自查，如果您的腰疼符合腰胯经筋的痛点，一定要先排除腰椎本身的突出或者骨刺，再用专家教授的外敷方法和锻炼方法。望京医院骨伤综合科有一个独特的外敷缓疼方，共八味药物组成，熬煮后外敷可以有效辅助缓解疼痛。

 

另外，张宽主任带来了一组改编自卧虎功的腰胯锻炼操，四个动作循序渐进，能够帮助您调整经筋姿势，避免再次出现劳损，不妨跟着节目练起来。

 

中老年人群更常见的膝关节附近疼痛，其实也跟经筋病变有密切关系。膝附近有六条经筋经过，在排除膝关节内部结构病变的前提下，临床上赵院长有一个绝活，能够帮助这类患者快速疏解疼痛，您想知道是什么吗？赵勇教授师承自著名骨伤科大家尚天裕先生，尚老针对骨伤科的康复，也有自己独特且效果显著的手法。今天节目现场，赵院长将演示尚老针对膝关节的“捏骨缝”手法，这套手法咱们自己在家也能操作，如果您的家人有这方面的困扰，一定不要错过本期节目。

 

【专家出诊时间】赵勇——周二上午 中国中医科学院骨伤科研究所（东直门内海运仓）：周三上午（中国中医科学院望京医院）、周三下午（中国中医科学院望京医院 特需门诊）；

 

张宽——周二下午、周四上午 望京医院骨伤综合科门诊；

 

秦伟凯——周二上午 望京医院骨伤综合科门诊；