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长时间在室内吹冷气、使用电脑可能会诱发干眼症。干眼症常见在老年人身上，女性尤其较常见，主要是由于泪液分泌降低导致，常有干涩感、灼热感等不适。用眼过度，加上长时间吹冷气、空气过于干燥也会让症状加重。中医认为也与肝肾阴虚、津液亏损、气血亏损有关。 干眼症患者通常有干涩感、眼中有沙砾感、眼睛灼热感等，症状会愈来愈明显，有些则出现眼睛痒、眼睛刺、眼睛疲劳的感觉，严重者会出现疼痛感、眼睛红、眼球后胀闷感或是畏光等。 此外，年纪大的人容易会有干眼症，药物的使用，如利尿剂，有时也会引发干眼症，如自体免疫的类风湿关节炎，也会侵犯眼睛引起干眼症。 中医认为，泪为肝液，所以肝阴虚会导致泪液分泌减少，进而产生眼睛干涩。泪液也属于津液的一部分，津液充足是仰赖气血的充足。因此，此症与肝肾阴虚、津液亏损、气血亏损有关，可归类在“白涩病”、“神水将枯”范畴。 经常戴隐形眼镜的上班族，长时间使用电脑，也要小心眼睛干涩问题。通常容易出现眼睛干涩刺痛，睡眠差，按压睛明、太阳穴会感到疼痛等。 中医师认为，要预防和治疗干眼症，日常应保持情绪稳定，以免肝火上炎，用眼时间不宜太长，少吃燥热食物多吃鱼；并可采“熨眼法”按摩，先将双手搓热再用大拇指掌侧鱼际肌按摩眼睛约30次，一天3次；还可用后眼按摩法，针对后脑勺对应眼睛处有两个凹陷，闭上眼睛按摩约10—15分钟。 |
