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糖尿病

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心平气和助降血糖

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2012-10-04
 “糖尿病患者如果在传统的治疗方法中加人心理干预治疗,非常 有利于疾病的恢复。”这是近日四川大学心理卫生中心专家得出的科研结果。

近些年,人们逐渐开始认识到高血糖与心情抑郁之间,有着千丝万缕的联系。因此,让患者减轻心理压力,对稳定血糖是非常有必要的。减轻压力的方法,首先是,要找到影响自己情绪的事情是什么,如果确实对自己产生困扰,换个角度思考问题,或许就会迎刃而解;其次,找到能够缓解自己不良情绪的健康方式,如运动、听音乐、唱歌等;最后,学会忍受一定程度的焦虑和轻微的痛苦情绪,积极去解决它们。当然,心理的干预也不能完全代替药物等生物学的治疗,但适当放松,的确可以让降糖和控糖的过程更加顺利。 周正刚
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