首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

耳鸣

秘方栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 滋补 延寿 心脑 食疗 按摩 治方大全

弹后脑勾防治耳鸣

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-08-29

人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上,经常按摩、弹敲后脑勺可以缓解疲劳、防头晕、促进听力、防治耳鸣。

具体的操作是:用两手掌心紧按两耳外耳道,两手食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑枕骨。然后掌心掩按外耳道,手指紧按后枕骨不动,再很快抬离,这时耳中有炮样声响。如此反复做上5次,每日做2-3遍。练习时的掩耳和击打可对耳产生刺激,同时刺激大脑神经,有助于耳聪目明。这个动作在起床、睡前或平时空闲时都能做。另外,中医学还认为,肾开窍于耳。此练习还可达到补肾、强肾之效,老年人不妨试一试。

Tag标签:

栏目列表

猜你感兴趣

最新推荐