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银耳羹取银耳50克，冰糖15克。将银耳用温水泡发，冼净后放入锅中，加水适量，武火烧沸，然后改用文火煮半小时，再加入冰糖，溶化后搅匀即成。常食银耳羹，有润肺养阴、清热宁血的作用。 石榴汁取鲜石榴若干，冼净后去皮，捣烂绞取其汁液即成。直接饮用石榴汁，1日3 次，每次50毫升，有生津止渴、收敛止血的作用。 (严琪) |
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银耳羹取银耳50克，冰糖15克。将银耳用温水泡发，冼净后放入锅中，加水适量，武火烧沸，然后改用文火煮半小时，再加入冰糖，溶化后搅匀即成。常食银耳羹，有润肺养阴、清热宁血的作用。 石榴汁取鲜石榴若干，冼净后去皮，捣烂绞取其汁液即成。直接饮用石榴汁，1日3 次，每次50毫升，有生津止渴、收敛止血的作用。 (严琪) |
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