每年春季,我常常出现鼻出血的症状。一位中医师告诉我:对于非内科疾病和外伤引起的一般性鼻出血,自我按摩有比较好的预防作用。 按揉上星、神庭 此两穴都位于人体小轴的仟脉上。神庭穴在前发际线直上半寸,上星穴在前发际线直上1寸。可以用一手的拇指按压在穴位上,有酸胀感后向一个方向按揉,每穴5分钟,早晚各1次。 此外,由于幼儿鼻出血多因肺热、胃热引起,家长可以川拇指推孩子双手的无名指和拇指掌侧,从指尖推向指根,这样可以清肺、胃两纤之热,防止鼻出血。 |
每年春季,我常常出现鼻出血的症状。一位中医师告诉我:对于非内科疾病和外伤引起的一般性鼻出血,自我按摩有比较好的预防作用。 按揉上星、神庭 此两穴都位于人体小轴的仟脉上。神庭穴在前发际线直上半寸,上星穴在前发际线直上1寸。可以用一手的拇指按压在穴位上,有酸胀感后向一个方向按揉,每穴5分钟,早晚各1次。 此外,由于幼儿鼻出血多因肺热、胃热引起,家长可以川拇指推孩子双手的无名指和拇指掌侧,从指尖推向指根,这样可以清肺、胃两纤之热,防止鼻出血。 |
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