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庄淑旂独家防癌操

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-11-21

防癌操其实很简单,先将全身放松、脚跟并拢,双臂展开,全身站直、挺胸、缩小腹,双手前臂向前伸直,随后双臂平行尽量向两侧展开,来回摆动1次;再双手向前伸直,往上伸展摆动12次,这些动作不仅可让身体暖和,还可有效消除疲劳。

防癌操,每天仅花六分钟,手尽量伸展、垫起脚尖,让人的甲状腺、横隔膜、鼠蹊腺尽可能的拉提,不但可把体内的「气」顺通,甚至也可以吶喊出来,把不好的「气」吐出来。让人从脑部、心脏、肝、肾、胃、皮肤各器官一一「通气」,免疫细胞健全,皮肤就能维持光彩亮丽,且体型正常,不会未老先衰,身体自然很健康。

防癌操详解

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