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百科全说 闫民川 如何调理脾型亚健康 脾型亚健康的调理方法之饮食调理 健脾茶： 生山楂，茯芩，怀山药，荷叶，生薏米。 用热水泡制饮用，七日为一个疗程。
脾型亚健康的表现
脾型亚健康的食物和经络调理
脾型亚健康的饮食调理 脾型亚健康的调理方法之运动调理 口决：强脾土，胃相助，舌洗龈，津浇树 时间：早上9点到11点之间，做6次以上效果最好。
脾型亚健康的调理方法之经络调理 晚上9点到11点泡完脚之后，身体微微出汗之后，按摩足三里，三阴交各36次。
脾型亚健康的经络调理 |
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百科全说 闫民川 如何调理脾型亚健康 脾型亚健康的调理方法之饮食调理 健脾茶： 生山楂，茯芩，怀山药，荷叶，生薏米。 用热水泡制饮用，七日为一个疗程。
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脾型亚健康的调理方法之经络调理 晚上9点到11点泡完脚之后，身体微微出汗之后，按摩足三里，三阴交各36次。
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