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北京卫视养生堂节目视频2019年10月01日播出《中医敬老有良方》关键词: 韩学杰,西洋参,三七,灵芝,刮痧,黄芩
本期节目主要内容： 82岁的老人，耳聪目明、身体康健，买菜、烧饭，做家务样样都行，真是越活越年轻！关键就在于中医女儿的敬老方！治病、保健全不误，赶紧收藏这些敬老方！（《健康之路》 20191001 中医敬老有良方（一）） 节目请到的嘉宾是韩学杰。首要介绍气阴两虚、肝胃不好的体现，沈氏女科小柴胡汤配伍，刮痧缓解颈椎病等相关内容。
韩学杰：中国中医科学院中医临床基础医学研究所主任医师。
中老年人若呈现气血缺乏、血脉瘀滞、循环不畅等症状，可服用益气养心散，主治心脏诸疾。
益气养心散由西洋参、三七、赤灵芝三种药材组成。除了医治心脏诸疾，还可用来医治气阴两虚。
西洋参益气养阴、补而不腻，不容易上火，有强心、抗心衰、抗呼衰的效果。
严峻的心肺疾病，主张用5-10克西洋参独自煮水给患者喝，见效快，多用于急救。针对轻度的心肺功用问题，能够用5-10片的西洋参泡水给患者喝，有保健效果。
三七用量不同，所起的效果也不同。每日用量小于3克时，首要效果是养血祛瘀；用量大于3克，首要效果是活血化瘀。
灵芝补五脏之气、益心气，久服可使人耳聪目明，强身健体。此方中使用的赤灵芝，有养心血、入血脉，强心的效果。
肝胃不好的体现：心情低落、没有食欲、两肋胀气、嗳气呃逆。
沈氏女科小柴胡汤（柴胡、白芍、黄芩、佛手各10克）能够疏肝理气，健脾化痰，用来医治肝胃不好。
柴胡调度中焦，可解郁、退热、疏理肝胆之气，如因生闷气或者遭到感情影响导致的心情不畅、气机不通、瘀堵。黄芩可泻上焦之热，泻胃肠之热；白芍柔肝解郁、养阴止痛 ；佛手疏肝理气、化痰和胃、调度气机。
刮痧能够疏通经络、疏通血脉，缓解颈椎病引起的头疼，身体酸痛。
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