健康之路20190831:张虹,膝关节疼痛用艾灸,认知功能障碍头部刮痧

健康之路cctv10节目视频2019年08月31日播出《女中医的敬老方》关键词: 张虹,阿是穴,悬灸,老年痴呆,糖尿病

本期节目主要内容： 中秋回家，给爸妈送点啥？送烟、送酒、送营养品？结果不得夸，还被说败家！怎么办？送什么都不如送健康！父母健康要留意，膝关节疼痛用艾灸；认知功能障碍可头部刮痧；足部寒凉用暖身泡脚方。（《健康之路》 20190831 女中医的敬老方（三））
 

节目请到的嘉宾是张虹。首要介绍悬灸在家怎么做，如何防备老年认知功能障碍等相关内容。

 

张虹：首都医科大学隶属北京中医医院耳鼻喉科主任医师。

 

艾灸能够医治老年人膝骨关节痛。按摩患者痛苦部位，最疼的方位便是阿是穴。经过按压阿是穴能够判断患者的疾病情况，影响阿是穴还能医治疾病。

 

点着的艾条悬在皮肤上方开端艾灸，气血也能沿着经络循行方向流动，由于操作之“悬”和两者感受的“玄”，故名“悬灸” 。

 

艾条的选择办法：

 

一看色彩，质量好的艾绒，其色彩像黄金一样，故名为黄金绒；质量差的艾绒或艾条，内里夹有杂质，色彩一般呈黑黄色。

 

二摸手感，好的艾绒质地松软，捏时不易成形；质量差的艾绒会一捏成形。

 

三闻滋味，质量好的艾绒有艾草的幽香；质量差的艾绒不仅没有幽香，有或许闻起来还会很呛。

 

四看燃烧程度，质量好的艾绒在燃烧后，灰烬呈团样，不容易坠落；质量差的艾条或艾绒燃烧后，绒灰不易成形，容易坠落。

 

中医认为髓海缺乏会导致老年痴呆或认知功能障碍，用刮痧板按摩头部督脉和膀胱经有助于防备和缓解认知功能障碍。

 

糖尿病患者由于周围神经病变或许呈现足部寒凉、痛苦的症状，引荐用含有艾叶、花椒和红花的中药方泡脚，能够温阳、散寒、通络。

 

艾叶温阳散寒、活血通络；花椒温中散寒、活血通络；红花活血化瘀。

 

操作办法：先在容器内倒入没过小腿一半以上的热水，然后放入中药包，待温度合当令就能够泡脚了。

 

一副暖身泡脚方能够泡1-2次，每次泡10分钟左右，糖尿病患者特别要注意水温不要过高，一旦皮肤呈现皮疹等过敏反应，要立即停止泡脚。老年人手脚冰凉也能够用此方缓解。