健康之路20181125:王波,顺应节气养孩子,小儿冬季泡脚方

健康之路cctv10节目视频2018年11月25日播出《顺应节气来养娃·冬季篇》关键词: 王波,呼吸道感染,小儿冬季泡脚方

 

本期节目主要内容：节气交换之际，宝宝容易出现发烧、咳嗽等症状！所以节气交替的时候，更要格外警惕冬季容易犯的反复呼吸道感染。本期节目专家教您顺应节气养孩子，养出身体强壮的健康娃！（《健康之路》 20181125 顺应节气来养娃·冬季篇）

 

王波：我国中医科学院广安门医院儿科副主任医师。

 

从中医视点讲，儿童属“稚阴稚阳”，他们的皮肤、肌腠都很单薄，面临外界天气改变的冲击，更简单感冒、发烧等。

 

所以节气交替的时候，更要分外警惕冬天简单犯的重复呼吸道感染。

 

中医认为肺和大肠失衡是造成重复呼吸道感染的根本病因。要想遏制住孩子的重复呼吸道感染就要给肺和大肠“力气”，专家推荐-小儿重复呼吸道感染补益方。

 

小儿重复呼吸道感染补益方：生黄芪首要补肺脾之气，还有益气固表的效果；白芷辛温，能祛风燥湿、通经活络；炙甘草也有补气的效果，能够补益十二经，疏通内里。 生黄芪15克、白芷5克、炙甘草5克、（生姜3克、大枣5克在自汗盗汗严峻时加入）。煎水半小时，温服30-50毫升即可。此方合适3-12岁的孩子服用，建议每周服用两次。

 

中医认为肺和大肠失衡会引起小儿在节气改变时的发烧、咳嗽、咽痛，相同身体全体失衡也会引起这些反响。

 

下半年天气转凉，大自然的阳气就下沉了。依据“天人合一”、“天人相应”的理念，人对应的阴阳平衡的重心也会下移到脚，作为“稚阴稚阳”的小孩儿更是如此，针对身体全体失衡，能够给孩子泡脚。

 

小儿冬天泡脚方：肉桂、干姜、吴茱萸各2克；砂仁5克；木香3克熬煮15分钟左右晾到合适的温度后开始泡脚半小时。泡脚能够每天进行，假如觉得时间不允许，那么建议您一周至少泡2天。这个方子适用于3-12岁的孩子。

 

3-12岁的宝宝能够经过喝药、泡脚的方法来应对节气改换带来的费事，那3岁以下的小孩儿能够经过捏脊。