跳舞可防制高血压

　　本报讯　本市一项历时5年的跟踪调查研究表明，中老年人长年坚持跳舞可有效预防和控制高血压。

　　该研究将跳舞每天1小时以上或每周累计5小时以上的196人，与无跳舞和体育锻炼习惯的196人作为期5年的追踪对照研究，两组人性别、年龄、经济、文化和居住环境等条件基本相同，而且在吸烟、饮酒、嗜咸和嗜肥肉、少蔬菜等高血压5项危险因素所占百分比上基本接近，其中嗜咸和嗜肥肉所占的百分比两组均高达约50%。结果发现，坚持经常参加跳舞的一组5年来高血压患病率基本稳定在同一水平上，而未参加跳舞、缺少体锻的一组5年来高血压患病率明显上升，较研究前上升了67%。

　　记者张天成