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如今又是春暖花开的季节，人们可以尽情地观赏花的芬芳。中医专家指出，有些鲜花还具有很高的药用价值，可入药制成花茶，治病养生。下面介绍3种常饮用的3种养生花茶。 牙痛口臭饮桂花茶 桂花入药主要是因为它有散寒破结、化痰生津的功效，所以用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。 方法：用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助于祛除口臭。桂花树皮50克，加入杜仲20克，水煎服。10分钟后即可止牙痛。 泻火明目饮菊花茶 《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。 方法：去中药店购买干的野菊花，和萱草一起，装入枕套里，并缝合即可。用野菊制成的枕头，一觉醒来，不仅明目，还能使心情变得舒畅、开朗起来;同时也可以做个小药枕，放在车里，不仅能缓解驾驶疲劳，而且能使车内散发菊花的清香。 胃部不适饮茉莉茶 茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。
以上介绍的几种不适病症都是日常生活中常见的症状。因此人们不妨备点以上材料，当出现不适时适量饮用。 春季，阳气升发旺盛，人体的内环境需要补气祛火，调适清理，以适应季节的变化。脾胃是气血生化之源，如果脾乏气虚就会引起精神困顿、精气下降、疲劳无力、没精打采、脸色变黄等症状，因此需要采用中医的养生疗法来治理。在这里给大家推荐一款被称为“健脾补气第一方”的“四君子汤”方剂。 配方一：人参9克，白术9克，茯苓9克，炙甘草6克。四味药一起入锅熬煎后即可服用，每日2次，10天一疗程。 该方君臣佐使配伍绝妙：人参补气、健脾、养胃；白术健脾、燥湿；茯苓渗湿、健脾；配以甘草，协调诸药发挥补气功效。由于该方补起气来，温补而不燥热，补益而不峻猛，补中有泻、平和中正、不偏不倚，有中庸之道、君子之德，所以被称之“四君子”方。
配方二：人参9克，白术9克，茯苓9克，炙甘草６克，粳米100克。先将四味药入锅熬煎30分钟后，去其药渣，放入粳米熬成药粥食用，每日１次，每次一小碗。 白芍，不仅是一种观赏性植物，还是一味很好的中药材。中医认为，白芍，苦酸而微寒，具有补血敛阴，苦凉泄热，柔肝止痛等多种药用功效。总之，白芍可晒干切片入药，可生用、土炒或酒炒用。下面来看其功效有哪些。 功效1：养阴平肝 主要用于肝阴不足、肝阳上亢引起头痛、眩晕等病症，多与生地、石决明、菊花、夏枯草等同用。 功效2：补血敛阴 可用于血虚、月经不调、痛经、崩漏等病症，多与当归、熟地等同用，方如四物汤。还可用于表虚自汗，多与桂枝同用，以调和营卫。亦常用于治疗盗汗。 功效3：柔肝止痛 用于肝气不和所致胸、胁、胃、腹疼痛，常与柴胡、香附等解郁药同用，方如柴胡疏肝散。用于泻痢腹痛，多与黄芩、黄连、木香等同用，方如芍药汤。还可用于脘腹疼痛，常与甘草配伍，方如芍药甘草汤。 功效4：养血荣筋 可用于肝血不足，筋失荣养，出现四肢拘挛、关节僵硬、屈伸不利等病症，多与苡仁、伸筋草、桑寄生、地龙等同用。因酸能软坚，故常将其与木瓜、威灵仙、骨碎补等相配，用于骨质增生症治疗。 可见，白芍具有很高的药用价值，但需注意的是，有专家指出肝功能不好的人，不宜长期大量服用白芍。 （刘莉亚） |
