首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

中医养生

秘方栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 滋补 延寿 心脑 食疗 按摩 治方大全

适当“春捂”要注意“捂”好鼻子

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2013-03-14

  初春气候多变,不少地区遭遇“倒春寒”,前后两天之内温差多达10以上。俗话说“春寒冻死牛”,“倒春寒”就出现在这一时节。冬天已经几乎找不到痕迹,可是逐渐暖和的天气却让有些人在不经意中感冒或者发烧,而其中很多人并不是感冒,而是过敏性鼻炎发作了。此时阴寒未尽、阳气渐生,人体对风寒之邪的抵抗能力有所减弱,易致病,鼻子作为呼吸系统的门户,与耳、咽喉相通,可引发耳、咽喉,甚至上呼吸道疾病,因此要适当“春捂”,尤其要注意“捂”好鼻子。

  春季是过敏性鼻炎的高发期。由于空气当中的致敏物多、空气冷热变化较大、空气干燥和满天飘散的花粉、柳絮,容易引发鼻炎类疾病,而以过敏性鼻炎为主的鼻病进入高发期。很多患者正被打喷嚏、流鼻涕、鼻塞困扰着。在大风沙尘天气时,应尽量减少室外活动,即使外出也应准备好口罩防护,减少与过敏原的接触。鼻子是维持生命的呼吸“门户”,有数据显示,人一天要呼吸15000升空气,会吸入空气中大量的灰尘、细菌、病毒和各种废气,而这些污染物正不停地吞噬着鼻腔黏膜。洗鼻能提高鼻子对外界的抵抗力,清除过多鼻分泌物,降低致病菌的数目,提供适宜的湿度和温度。每天洗脸时可冲洗一下鼻孔。

  具体做法是:用掌心盛温水或温盐水,低头由鼻将其吸入,经口吐出或经鼻擤出,反复数次,也可将温生理盐水瓶吊高,连接输液器管,管口伸进鼻腔2~3厘米,边冲洗边擤出。长期坚持这种做法有利于鼻部健康。

Tag标签:

猜你感兴趣

最新推荐