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“冬藏精”节制性爱顺其自然

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2013-02-02
  “冬不藏精,春必病温。”按照我国传统性文化的观点,冬季宜“藏”,加上天气寒冷更加“懒得动”,于是有些夫妻索性过起了禁欲生活。两性专家指出,现代人生活条件、身体素质比古人优越许多,没必要死守“冬藏精”刻意节制性爱,顺其自然就好。
 
  顺应身体自然状态
 
  广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任周少虎指出:“冬季禁欲其实是一个误区。古人强调欲不可纵,也讲欲不可绝,关键是乐而有节。”。中医有“秋收冬藏”的养生观念,主要是因为冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的体力与能量。然而,现代人普遍营养过剩,居住环境、身体素质也比古人好很多,即使有所消耗,也可以通过饮食很快调整,所以没必要非死守着“冬藏精”的规矩不放。
 
  “虽然说没必要刻意禁欲,但如果性爱后经常有明显的腰酸、疲劳、小便射痛、射精痛等症状,就要引起重视,及时就医。”周少虎说。
 
  睡前按摩“金三角”能助性
 
  天寒地冻,人体活力会随着气温下降而逐渐进入相对的低谷,生理能量也不断走下坡路,容易产生慵懒感。因此,本来因工作劳累“性趣”就不高的上班族,性欲也会进入“休眠期”。而且秋冬以后,气温下降,血管自然收缩,也会加重ED(勃起功能障碍)。
 
  但周少虎指出,与季节有关的ED不会长期影响生活,男性不用多虑。为了有效预防,男性可以在换季时,循序渐进地适当进补,如多吃些滋阴壮阳补肾的食物。此外,按摩“金三角”也有催情效果。“上班族久坐少动,会阴部受压过久,血流不畅,适度按摩有助于保持经脉通畅从而助性,还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。”
 
  何为“金三角”?指将耻骨上缘、两侧大腿根部(腹股沟)用线连接起来,就像一个倒置的等腰三角形。其中,底边的中心是任脉的曲骨穴,底边的两个终点是属于脾经的冲门穴,这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉均会聚于此。“建议每晚临睡前,可以从曲骨穴开始,然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处至冲门穴;之后沿腹股沟往下约两寸,有脉搏跳跃处的急脉穴;最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。”
 
  专家提醒,按摩前要先预热,即用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟,在感受到热量从小腹传至手心后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1分钟左右,以有酸、麻、胀感为佳,如有疼痛要立即停止。 余锦境
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