堵车令人烦恼。不过,在堵车或等红灯的短暂时间内,不妨用手指梳梳头,既可缓解疲劳,还能起到保健作用。 湖北省襄阳市第一人民医院中医师宋飞说,这种方法一方面可以将这段时间合理利用;另一方面便于清醒头脑,分散等待时的焦灼,保持平和的心情;还能缓解疲劳,提神醒脑。 如果手边没有现成的梳子,也可以充分利用手指的功能。以双手十指,从额上发际处开始由前向后梳拢头发至后发际,动作要缓慢柔和,边梳边揉搓头皮,促进头部血液循环。 几分钟后,驾驶的疲惫感将得到缓解,然后就可以神清气爽地上路啦。(聂锋) |
堵车令人烦恼。不过,在堵车或等红灯的短暂时间内,不妨用手指梳梳头,既可缓解疲劳,还能起到保健作用。 湖北省襄阳市第一人民医院中医师宋飞说,这种方法一方面可以将这段时间合理利用;另一方面便于清醒头脑,分散等待时的焦灼,保持平和的心情;还能缓解疲劳,提神醒脑。 如果手边没有现成的梳子,也可以充分利用手指的功能。以双手十指,从额上发际处开始由前向后梳拢头发至后发际,动作要缓慢柔和,边梳边揉搓头皮,促进头部血液循环。 几分钟后,驾驶的疲惫感将得到缓解,然后就可以神清气爽地上路啦。(聂锋) |
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