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药浴养生方数款

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2012-07-16
药浴法是中医外冶法之一,即用药液或含有药液的水洗浴全身或局部的一种方法。其形式多种多样:全身洗浴称“药水澡”;局部洗浴有“烫洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之称,以烫洗最为常用。药浴用药与内服药一样,亦需遵循处方原则,辨病辨证选药。煎药和洗浴的具体方法也有讲究,将药物粉碎后用纱布包好或直接把药物放在锅内加水煎取亦可。制作时,加清水适量,浸泡20分钟,然后再煮 30分钟,将药液倒进盆内,待温度适当时即可洗浴。洗法有先熏后浴之熏洗法,也有边擦边浴之擦浴法。

药浴可起到疏通经络、活血化瘀、祛风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。现向大家推荐几款家庭常用保健药浴方:

护肤美容方用绿豆、百合、冰片各10克,滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克,研末入汤温浴,可使容颜自润细腻。

护发美容方用玫瑰花、辛夷各15克,细辛、公丁香各10克,白芷90克,檀香20克,甘草12 克,共研细末,用苏合油10克,拌匀入汤洗头,可预防脱发和白发,使秀发常年乌黑亮泽。

延年保健浴用枸杞子煎汤浴身,经常洗浴,可令人皮肤光泽,不易生病,延年益寿。(陈伟雄/荐)
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