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品的不是香 是心境

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2012-04-21

  所谓香道,就是通过眼观、手触、鼻嗅等品香形式,对名贵香料进行全身心地鉴赏和感悟,并在略带表演性的程序中,坚守令人愉悦和规矩的秩序,与大自然融于美妙无比的寂静之中。香,不仅芳香养鼻、颐养身心,还可祛秽疗疾、养神养生。

  她靠品香来平静自己的内心。然而,她最早接触沉香则源于更现实的需求,沉香泡水饮用可以缓解她的胃疼。今天,我们来说说关于桂林市半塘清舍主莫婷娜品香的故事。 

  

  品香有道  静下来

  4月10日下午,记者来到位于桂林市半塘路的半塘清舍。莫婷娜取出香炉,开始品香。她先将香道专用香灰放进香炉,用火箸松散香灰(以保证有足够的空气供香碳燃烧),在香炉内一遍遍理平香灰,以便让香灰松紧适中,有气孔以便沉香燃烧。再将充分烧透(注意,香碳一定要烧透)的香碳埋入香炉中心部位。

  接着静气打拓,用灰押整压香灰,将香灰整压成山形,山坡角度约30度,山峰的中心为香碳中心点。然后用单根火箸在山峰处开孔,深度直达香碳。接着将银叶(云母片)放在开孔处,水平线放平。再把削下的香材放在银叶上方(香材形状不限,厚度在0.5cm最为适当)。

  最后是静心品香。品香的时候要左手执炉颈靠近鼻子,同时右手由下顺势而上,拇指搭在炉口前沿,四指斜搭在炉口外沿,其间虎口张开,鼻端从此处感受香三次。第一次是驱除杂味;第二次鼻观,观想趣味;第三次回味,肯定意念。在整个过程中,只要稍有急躁,打拓时就会手抖弄乱香粉;品香时如不能静心品味,气息过重就会影响香味的游走。

  身处其中的人都会不自觉地调整自己的呼吸,品香不语,每个人都在幽香的味道中获得难得的静心思考时间。

  

  与沉香结缘  她变了

  “在品香的过程中,就有这个环境可以‘强迫’自己心平气和。”莫婷娜说,她原本也是个性格比较急躁的人。2007年接触品香之前,她常为家人的事情感到烦躁,以致于晚上都辗转难眠。“当时着急地想各种方法来解决问题,但其实有些事明知急不来,还是克制不住自己。”

  莫婷娜在接触品香之后,一点点将性子磨平了。例如想要打好香拓,欲速则不达,需要集中注意力才能将松散的香粉弄得紧实。5年品香过程打磨出的耐心和平和,在生活中形成了一种惯性。如今,莫婷娜在遇到不顺心的事情想要发火时,就会不自觉地慢下一步,冷静思考

  “内心平静即为休息,获得真正的休息是养生的重中之重,因为机体的平衡和运转都需要休息来获得再续的能量。”广西中医学院第一附属医院脾胃病科主治医师梁尧说,很多失眠患者是因为想太多,联想能力太好,他们常常把一个事情牵扯到其他事情,无法保持心静,内心都会疲惫。品香既能调整呼吸又能训练心静,梁尧认为是个不错的方法,“通过调整呼吸达到内心平静时,就算没有睡着也得到了休息。”

  

  闻沉香  获镇静

  除了品香过程可以形成良好的集中精力的习惯,沉香的香味本身就有使人镇静的作用。中医认为,气味可以无孔不入,香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入体内,可以影响五脏的功能,平衡气血,调和脏腑,祛病强身。沉香这味中药可通经脉、安心神、镇静镇痛、收敛祛风、生津止喘、解除精神抑郁、调理中枢神经、提神醒脑。

  广西米尔顿催眠中心心理咨询师吴向东表示,心理治疗上有时会使用熏香疗法来缓解患者的不良情绪。外界的气味与人的心理关系很大,如果浓郁刺鼻,会使人产生厌恶恶心的心理,相反,清香淡雅的香味可以使人安静平和。

  莫婷娜介绍,一般选择在20平米的空间内品香为宜,这样香味不会扩散太快。品香有燃香、煎香的方式,前者会略带燃烧时的烟火味,后者则使用隔火熏香的方法使香味扩散,无烟味。使用的方式看个人的喜爱。沉香的香味是辛、甘、酸、咸、苦、凉、清。有些香道爱好者喜欢聚集在一起品香,同一种沉香,不同的人不同的心境会品出不同的香味。

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  延伸阅读

  喝沉香  治胃病

  莫婷娜一直有胃病,每天晚上2点就会胃疼发作。之前她一直饮用普洱茶来缓解胃疼,后通过她的老师介绍,饮用沉香薄片泡的水,没想到胃胀气和胃疼的问题开始慢慢得到改善。莫婷娜介绍,选用天然的沉香片,将其用清水洗净后放入开水中冲泡。第一次冲泡的沉香水中杂质较多,倒掉后再冲泡第二次饮用即可。在普洱茶中放入沉香片,使茶水中不但有香木味道,还融入了沉香原木的药效。

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