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初青春教授 刮刮手指 可健全身

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2012-03-03
  动动手就可以让您身体健康,对此,很多人不相信或不知道。2月26日,由桂林市津妮美容院承办,经络养生专家蔡洪光关门弟子、中国十大杰出亚健康演讲家、中医经络讲师初青春教授主讲的养生讲座在桂林举办。初青春给桂林市民进行了一场体质养生讲座,百余名市民参与。很多读者表示,学到了很多养生小技巧。

  初青春教授从事中医养生工作多年,可以通过对人体手、面、耳、舌等部位的观察,诊断出身体的症状和不适部位,在运用中医经络理论和手法结合诊治各种亚健康方面有独到造诣。

  讲座上,初青春教授不仅现场给一些市民诊断疾病,而且讲述五个手指分别对应哪个身体脏器,如何通过手指运动养生。此外,还重点向市民介绍血瘀型体质的人如何养生,受到市民的欢迎。
 

  讲座上,初青春教授和读者分享了一个有趣的故事。有次坐车外出,坐在初青春教授旁边的一名乘客有晕车迹象,不停地向窗外呕吐。初青春教授对这名女士说:“把您的手给我,我给您看看。”初青春用手刮了刮她的中指,大概五分钟左右,女士竟然不晕车了,之后,这名女士说,想跟他学习中医。

  动动手指可以对全身有保健作用。手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通。讲座上,初青春向桂林市民介绍手掌和五个手指的运动养生小技巧,方法如下。

  1、拍拍手掌  全身健康

  很多人都知道,足底有很多的穴位,经常泡脚可以养生,孰不知,手掌上也有很多穴位,而且连接有很多的经络,因此,要想身体健康,多拍拍手。

  2、腰背问题  拍拍手背

  中医有全息的理论,认为在足部或手都可以相对应某个反射区。初青春教授介绍,人的手背对应的是人的腰部,经常腰痛、腰酸、腰胀的人,应该经常拍拍手背。具体方法是,一手手掌拍另外一个手背,交替拍。(如图1)

  3、心慌、脾胃差  可刮大拇指

  大拇指对应的是肺经,肺主纳气,如果肺不好,那么心也会受到影响。因此,大拇指对应的是心、肺器官。心慌、胸闷等情况,因此,可以用手刮一下大拇指外侧并往外拉。肺不好,也容易出现咽喉炎等问题,肺不好,影响脾胃,也可以做此动作。

  4、刮食指  治便秘 

  食指对应的是大肠经,对应器官是大肠、胃消化器官。经常便秘、拉稀的人,应该刮刮食指。

  5、刮中指  防晕车助睡眠 

  中指对应的是心包经,晕车一般是心包经不好,因此,在上车前几分钟或有晕车情况,都可以刮下中指。此外,睡眠不好的人,也反应在心包经上,也可以经常刮中指。(如图2)

  6、头颈痛  需刮无名指

  无名指对应的是三焦经,对应肺和呼吸系统,经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,可以刮无名指。 

  7、刮小指  防脱发

  小指对应的是小肠经络,对应肾脏、循环系统,经常头发脱落,肾虚、小肠吸收不好的人,可以刮下小指。

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