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看白发生长位置,就知脏腑疾病?

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2011-11-13

  老年人长白发是顺应自然、符合生理的事情,但有人认为看生长白发的部位,就可知道哪些脏腑患有疾病。这种方法有没有道理呢?

  说法

  白发生长部位暗示不同疾病

  网络上流传很多自诊疾病的方法,白发辨证就是其中之一。这种说法认为,白发生长在头部的不同部位,对应着不同的脏腑疾病。

  生在前额的,对应的反射区是脾胃,脾胃虚寒者大多白发长在前额;很常见的两鬓斑白者,被认为是肝胆火旺所致;而后脑勺长白发的,则反映出肾气不足。

  对此,记者采访了南宁市各医院的皮肤科专家,他们表示有不同看法。

  声音

  白发与经络辨证关系不大

  广西中医学院第一附属医院皮肤科的欧柏生副主任医师认为,中医望诊的确有望头发诊病的学说,头发为“血之余,肾之华”,从头发的颜色、光泽、浓密等,可以判断气血的虚实,脏腑的盛衰。

  但是,以白发生长部位来判断某一脏腑的病变,这种说法欧柏生认为毫无意义。因为头部经络汇集,某个部位长白发,牵涉的可能是多个脏腑、多条经络,不能单一而论。

  毛发与肝脾肾关系密切

  广西中医学院附属瑞康医院皮肤科的周萌主任医师说,网络说法中提到的三个脏腑,的确是与毛发有比较密切关系的。

  肝藏血,肝血充分,头发就能有充足的供血;脾主运化,负责把营养成分运输到全身,包括毛发;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。

  但是毛发变白的原因很多,单以白发来辨证是不够的,在辨证的时候,需要综合判断。比如有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,可能是因为肝郁血热;如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足的信号。

  建议

  养气血以乌发

  头发对每个人的形象都至关重要,对黄种人来说,健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。养发的关键其实在于养气血,气血足毛发自然健康。

  周萌建议,针对肝脾肾不同的盛衰表现,可以采取不同的方法来养发。肝热者,可以用炒决明子、菊花、生地代茶饮;多吃清凉的饮食,比如梨、柚子,绿叶蔬菜如黄瓜、萝卜等,但不要吃荔枝、橘子、牛羊肉等容易上火的食物。轻微的肾气不足,可以多吃些黑芝麻、核桃、大枣等。如果有力不从心、身体沉重、食欲不好、胀气、大便稀、不成形等情况,该多吃些薏米、荷叶等能健脾利湿的食物,同时少吃瓜子、花生等油腻的食物。

  +

  养生小招

  六招缓解疲劳

  伸懒腰

  站起身来伸个懒腰,这样会使全身肌肉得到较强的收缩,同时增加全身血循环量,使人消除疲劳,大脑也会得到较多的血液供应。

  

  打哈欠或深呼吸

  当工作时间长,效率下降时,可站起身来,张开大口打个哈欠,这等于进行了一次深呼吸,可吸进大量氧气并排出二氧化碳,有助于促进大脑细胞重新活跃起来。或者,直接来个深呼吸,也可起到同样的效果。

  

  挺胸弯腰

  双脚分开站直,挺起胸膛,然后深深吸一口气,接着呼气并向前屈身弯腰,重复十几次,每日做2~3次。不仅可促进全身血液循环,使颈、肩、腰、背肌肉得到松弛,消除疲劳,还可增强肺活量。

  

  洗澡

  洗热水澡可以促进全身血液循环,松弛关节肌肉,使交感神经的兴奋性增强,有利于消除疲劳,恢复精力。

  

  热敷

  用毛巾浸较热的水,拧干后敷前额、双目和后脑门,可同时敷或交替敷数次,每次2~3分钟,能起到醒脑、明目、振奋精神、缓解疲劳、提高反应和思维能力的作用。

  

  伸展背肌

  自己前后、左右摆动双臂,或做耸肩运动等,每次坚持3~4分钟,这样可使周身血液循环加快,消除因久坐造成的腰背肌肉酸痛。另外,也可以两人来完成。两人背靠背,两人的胳膊相挽,一方将对方慢慢弯腰背起,然后对方也照此办,反复多次,都有助于缓解疲劳症状。(艳梅)

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  相关链接

  养脾最忌讳4件事

  一、禁忌养脾无常

  我们认为养脾在秋冬季节就可以了。其实,养脾不单单只是秋冬的事情,而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。

  

  二、禁忌生、冷

  要养脾,就不能喝太多的饮料,特别是冰饮料,不管是凉的饮料还是瓜果,都不能吃,过凉伤脾。另外,不要过多吃生食,以免损伤脾胃。

  

  三、禁忌甜

  许多人都喜欢吃甜食。其实,过甜易伤脾。因此,要想补脾养脾,甜要有个度。

  

  四、禁忌吃太多

  吃太撑了,除了易长胖外,还容易伤到脾胃。饭要七八分饱,而且吃东西要细嚼慢咽。

  (佩佩)

  

  年轻人脱发自疗法

  有的年轻人,头皮出油特别明显,头发总是油腻腻的,这样的人应该在辨证的基础上应用天麻钩藤饮、天麻首乌片等疏肝补肾疏风祛湿,可在较短时间内使脱发停止。在此基础上,再根据不同的体质,如湿热者应用湿健发汤,血虚、肾虚者应用神应养真丹、苣胜子汤、六味地黄丸等药物,治疗一段时间,脱发就能有效缓解。

  对于轻、中度掉头发现象,也可以采用一种简单易行的自疗方法:沿头皮正中前后方向画一条线,沿两耳轮各画一条线,在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线,沿这5条线轻轻叩击,每次5~10分钟,每天3次,连续15天,效果不错。(玉宇)

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