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养生之“根”重在“修德”

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-10-21

我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置,甚至看成是“养生之根”。    

孔子提出“德润身”、“大德必得其寿”、“仁者寿”、“修以道,修道以仁”等观点。    

老子主张“少私念,去贪心”,认为“祸莫大于不知足,咎莫大于欲得”。

孟子提出了“爱生而不苟生”的积极养生观,把仁义看得高于生命,认为必要时应该“舍生取义”。

历代养生学家都十分注重道德的养生价值。在日常生活中培养自己善心仁厚、重义轻利、乐善好施的德行,做一个真正的德高望重的人,必然福寿延年。

修德,志为首,培养自己具有远大志向和高尚品德。

修德,业为贵,要有言行一致的敬业精神。

修德,善先行,以善为本,不做坏事恶事。

德高寿自长的理论已经得到实践证明。资料显示,大凡长寿者,其90%左右的老人都德高望重。

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