若欲安神,须炼元气。气在身内,神安气海。气海充盈,心安神定。定若不散,身,心凝静。静至定俱,身存年永。常住道源,自然成圣。——《存神炼气铭》 释义:如果想安顿神明,必须锻炼元气。元气在身,那么精神便凝聚于下丹田。丹田气满,心便安宁精神达于“定”境。达于“定”境不散,身心便凝驻于安静。静到极点,与“定”境共存,那么,便身体长存,年寿绵久。这样便经常地处于大道源头,自然成了活神仙。 |
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