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中医专家畅谈养生

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-07-14

“健康就是生产力!只有民族健康,民族才能昌盛。”精神饱满的七旬老人——中国中草药学会理事,重庆医科大学临床学院主任医师马有度教授最近谈了他的养生之道。

马教授说:“中华保健有四大基石——心胸有量、动静有度、饮食有节、起居有常。”马教授还自创一首健康打油诗,“经常运动防过胖,情绪乐观多欢畅,文娱生活要适当,睡眠休息有保障”。

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