中医学早在2000年前就认识到气血平衡、脏腑平衡、阴阳平衡是维持健康的必要条件,中医治病常用调理的方法,就是为了维持人体平衡,恢复健康。可见“生命在于平衡”对于中国人并非是个新的命题。1940年出生的安徽省中医院教授、主任医师、博士生导师,享受国务院政府特殊津贴的韩明向就倾向于这种养生观点,他认为,影响生命健康和长寿的诸多因素中,生活方式占60%。把握住动静平衡、饮食平衡、心态平衡,就是掌握了健康的金钥匙。 一、动静平衡 掌握其度 二、饮食平衡 持之以恒 三、心态平衡 健康良药 |
中医学早在2000年前就认识到气血平衡、脏腑平衡、阴阳平衡是维持健康的必要条件,中医治病常用调理的方法,就是为了维持人体平衡,恢复健康。可见“生命在于平衡”对于中国人并非是个新的命题。1940年出生的安徽省中医院教授、主任医师、博士生导师,享受国务院政府特殊津贴的韩明向就倾向于这种养生观点,他认为,影响生命健康和长寿的诸多因素中,生活方式占60%。把握住动静平衡、饮食平衡、心态平衡,就是掌握了健康的金钥匙。 一、动静平衡 掌握其度 二、饮食平衡 持之以恒 三、心态平衡 健康良药 |
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