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对症选茶

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2009-02-04
喝红茶预防流感

冬天喝红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可以助消化、去油腻。喝红茶时茶叶量控制在3克—5克为最佳,注意一定要热饮,最好现喝现泡。

上火找绿茶帮忙

冬天气候干燥,人容易上火,而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰。

口干舌燥求助乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶,有润肤、润喉、生津、消除体内积热的,作用,可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。

抑郁不妨品花茶

花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说,花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉,因此在冬季可以适当选择。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁、烦躁,不妨用喝花茶的方法来消除郁闷。 (学思)
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