张悟本低血糖治疗小方法

低血糖是指血液里葡萄糖的浓度低于正常水平而导致的疾病，患者常会出现饥饿、心慌、手抖、头晕、出汗、烦躁、焦虑、全身无力，严重者会出现脑功能障碍，如恍惚、嗜睡、反应迟钝，甚至休克。

小方法

1．紧急补糖   
    发生头晕的时候立即吃一点白糖或口含糖块，可以暂时缓解症状，如果患者意识丧失，则需要注射葡萄糖水。

2．少吃多餐
    经常性补充食物可源源不断为身体补充糖分，低血糖患者最好少量多餐，每天大约吃6-8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。此外，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，不宜直接吃糖，食物成分应以粗粮为主。