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张悟本讲座

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张悟本中医养生讲座:民以食为先5

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-02-26

生命是一场轮回,尽管谁也无法阻挡时光的流逝,但只要早早地认识到衰老的规律,确定人体保养的措施,依然可以延缓衰老。

全新的观点阐述了身体衰老的规律,为你大意的生活敲响了健康的警钟,并为每个阶段身体器官的衰老提供了详细的保养方案,使身体时时保持“新鲜”的模样,延缓衰老的脚步。

  中医的分类更加细密些,一般分成五类:风、热、湿、燥、寒。--这种分法实际上是"五行"的体现。
  春天(木月)容易起“风”;夏天(火月)就会炎“热”;长夏淫雨霏霏产生“湿”气;秋天(金月)容易干“燥”;冬天就会“寒”。
  下面,我们就说说日常生活中常见或者时常听说的中药:
  祛风药:能让“风”型的疾病发散。
  生姜(偏热);薄荷(偏寒);菊花--这是生活中最常见的。你可能没想到吧,吃个薄荷糖、喝碗菊花茶,都能够达到“发散”病邪的作用。

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