首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

医药资讯

秘方栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 滋补 延寿 心脑 食疗 按摩 治方大全

从两位“大寿星”的悲剧看过食的危害

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-12-22

据史料记载,国内曾经有一位“大寿星”名叫李青莲,四川灌县青城山人,人称“青城山道人”,1939年时他活了154 岁。这位“大寿星”长期居住在山上,靠采药为生,生活清苦简约,但身体一向健康硬朗,154 岁时仍然耳聪目明,神清气爽。其时当地一些达官贵人为了表示对他的仰慕,多次派人上山请他下来。待他下山后,将其奉为上宾,聘请当地名厨做菜宴请他,“一菜一味,荤百格”,菜肴十分丰盛。久居山林的李青莲终于抵挡不住各种美味佳肴的诱惑而开怀大吃,可不幸的是这位大寿星20天后却一觉未起,悄然逝去。这位素来无病的老寿星的突然死亡令世人百思不得其解,但据分析确认其死因即为过食。

无独有偶,十七世纪英国有一位叫托马佩普的农夫,生活十分清贫,却也活了152岁。英国皇室为求长生秘诀特意将其接到皇宫,以上宾相待,每天用山珍海味伺候。但出乎意料的是,3个月后这位大寿星也一命呜呼了。英国皇室不明死因,请来名医验尸,检验的结果是死于暴食。

“饱生众疾”,“物无美恶,过则为灾”,“所食愈多,心愈塞,年愈损”。古人的这些话说明他们早就认识到了过食对健康的危害;现代医学的研究也表明,过食对健康有害。美国科学家在猴子身上做过这样的实验,即将200只猴子分成2组,每组100只,实验组的猴子给食不加限制,对照组的猴子每餐只让其吃七八分饱。观察10 年后的结果是实验组的猴子经常生病,死去了50只;而对照组的猴子抵抗力强,很少生病,只死去12只,且长寿的猴子无一例外都在对照组。由此可见过食确实不利于健康长寿,而适当限食是有益的。

随着生活水平的提高,现代人几乎餐餐都能吃上精米白面和美味佳肴,经济不发达时期食不果腹的日子只是留存在老一辈人的记忆中。但是,顿顿鱼肉、餐餐美味的饮食如果不加以节制,将使人摄人过剩的营养,从而导致肥胖症、高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病等,这些疾病及其并发症、合并症是目前威胁人们健康的主要杀手。因此,健康专家呼吁人们 “管住嘴,迈开腿”,每餐只吃七八分饱,以避免过度饱食的危害。 (徐维中)

Tag标签:

猜你感兴趣

最新推荐