听听轻音乐降降胆固醇

有研究发现，听音乐可以改善心脏健康，并能降低胆固醇水平。研究人员对平均年龄36岁的健康的、不抽烟的男性和女性志愿者进行研究发现，那些听他们感兴趣音乐的志愿者的上臂血管直径扩大了26％。

研究人员认为，血管扩张表明—氧化氮在全身释放出来，这就洚低了血栓和低密度脂蛋白。音乐在血液循环中的影响仅待续几妙钟，但是听喜欢的音乐所获得的累积收益会持续下去，并且对所有年龄的人都有非常积极的作用。