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儿童扁平足足部易疲倦

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-07-23

儿童大约从四岁开始,足弓慢慢成形,由于足部骨骼未发育成熟,儿童常见有扁平足现象,令足部容易疲倦,严重者还会引起足底筋膜炎、X形腿,甚至是腰痛、膝痛、骨刺等后遗症。因此,家长应正视此问题,为4-14岁的子女每4个月做一次足部检查,了解足部情况,及时预防和处理足部问题。

儿童还可通过多做一些锻炼性的运动,如足尖运动、爪趾运动和弹跳性运动,帮助锻炼足弓发展,从而达到预防扁平足后遗症的目的。此外,儿童通过穿着合适的鞋及鞋垫,可减少足部后遗症机会。像很多学生热捧的帆布鞋对处于足部骨骼发育中的儿童就不太合适,因为这种鞋太过柔软、吸震功能差,尤其是后跟杯及中底部分不够稳定鞋身,不利于儿童足部健康发育。

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