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心情不好吃菠萝

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-10-09

德国营养心理学家研究发现,愉快的情绪与大脑一种叫5一羟色胺的物质有关,而菠萝则能帮助大脑产生5一羟色胺的物质。这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁,甚至可以减轻疼痛,又能将引起人们情绪不佳的激素大大降低。

因此,狂躁和抑郁症患者以及其他心情不好的人应多吃些菠萝,以使大脑产生足够的5一羟色胺,让其心情快活起来,从而减轻悲观压抑的程度,直至让不佳的情绪自然消失。

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