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学会遗忘

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-09-28

遗忘并非都是坏事,有些事情遗忘了,反而好处更多,比如忘掉年龄。人的生理年龄是客观的,但心理年龄则不同,它反映了人的精神状态。有些人刚过花甲之年,就不断暗示自己老了。这种消极的心理是健康的大敌。人们常说:“人不思老,老将不至”是有道理的。

忘掉恩怨一个人一旦种下怨恨的种子,就会想报复,甚至千方百计琢磨报复的方法、时机,使自己长期陷入寻找机会的思虑中。忘掉怨恨就心平气和,对长寿大有裨益。

忘掉悲痛如亲人遇到天灾人祸或死亡,常会使人深陷于悲痛之中不能自拔,时间过长便会损害人的身心健康,因而遇到此类事情时应想开一些,尽快从中解脱出来。

忘掉气愤人一遇到急事,就容易暴躁,导致气血堵塞,血压升高,心跳加快,甚至因气愤而死亡。其实因一时之气而病死又何苦呢?

忘掉忧愁多愁善感难免疾病抬头,现代医学认为忧愁是抑郁症的主要根源。一生多愁善感会导致疾病缠身,最终让病魔夺取生命。

忘掉悔恨凡是使人后悔的事情都会随着岁月流逝而成为历史,一个人对此要拿得起,放得下,如若总去想追悔莫及的事情,时间长了,难免伤心伤身,不利于健康长寿。

忘掉疾病人得了病多数被疾病困扰,总想着身上的病,甚至担心自己日子不多了,殊不知这毫无益处。因为一旦精神专注于病,难免会使免疫力下降,反而会使疾病加重。得了病,应泰然处之,从精神上战胜疾病。

忘掉名利名利是人们一生追逐的,需要正确对待。尤其是老人,只有忘掉名利,知足常乐,做个乐天派,才能健康长寿。

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