首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

心理咨询

秘方栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 滋补 延寿 心脑 食疗 按摩 治方大全

用运动优化老人性格

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-09-11

性格内向、孤僻、不合群的老人,可选择拔河等团队运动项目,增强自身的活力和与人合作的精神。

多疑的老人,可选择乒乓球、网球、羽毛球等项目,眼睛盯着目标,有助于坚定信念,改善多疑性格。

虚荣心强遇事好逞强的老人,可找一些实力水平超过自己的对手下棋、打乒乓球或羽毛球等,以不断地提醒自己,万万不能骄傲。

性子急的老人,可选择下象棋、打太极拳、健身气功、长距离散步、游泳等项目,有助于调节神经功能,增强自控能力。

缺乏信心的老人,可选择简单易行的跳绳、跑步等体育项目,让老人体验成功的喜悦,有助于增加自信。

Tag标签:

猜你感兴趣

最新推荐