木瓜美容盅抗皱祛纹

适宜面色不佳、有老年斑及皱纹增多的老人。木瓜可促进新陈代谢、抗衰老、护肤养颜；松子含有大量不饱和脂肪酸，能软化皮肤、减轻皱纹、预防老年斑；黑豆中的花青素是很好的抗氧化剂，能清除体内自由基，养颜美容。将木瓜1个洗净切开去瓤，做成木瓜盅，把黑豆50克(提前泡软)、松子仁25克、红枣10枚、甜杏仁20克放人木瓜中，用大火蒸10分钟即可。

注意  木瓜要选用新鲜的，黑豆需浸泡2小时以上，否则难蒸熟。